Życie

Wiele ludzi chodzi po górach w nieodpowiednim obuwiu.Dzisiaj wyjazdy w góry stały się bardzo popularne. Praktycznie rzecz biorąc na rynku istnieją oferty, które są skierowane do klienta o różnej zawartości portfela. Od biednego studenta, pracownika sfery budżetowej, aż po tych najbardziej wymagających. Weekend w górach jest czymś oczywistym, tym bardziej, że każda pora roku jest dobra. Wszystko ładnie, pięknie, lecz popularność wypoczynku w górach prowadzi do tego, iż wiele ludzi lekko waży sobie warunki panujące w górach. Na wycieczki ubierają zwykłe adidasy, lub o zgrozo klapki lub japonki. Pamiętajmy, aby obuwie w góry było przystosowane do warunków, najlepiej za kostkę i o grubiej podeszwie. Gruba podeszwa ma za zadanie zabezpieczenie nogi przed kamieniami, szkłem i wszelkimi innymi przeszkodami. Brak amortyzacji w takim obuwiu początkowo może być kłopotliwy, ale dzięki temu noga nie męczy się w czasie długich marszów. Wysokie obuwie zabezpieczy nogę przed skręceniem nogi. Być może takie obuwie nie jest zbyt piękne, ale bardzo praktyczne. Pamiętajmy, iż trekking kieruje się innymi zasadami, niż gra w piłkę czy bieganie.

Specjalistyczne obuwie górskie powinno posiadać cechy inne, niż typowe obuwie sportowe. Jedną z podstawowych zasad, jakimi musimy kierować się przy wyborze takiego obuwia to podeszwa. Po pierwsze nie może ona być amortyzowana. Jest ona w całości odlana, nie posiada air systemów, itp. W ten sposób noga zostaje zabezpieczona przed możliwością przebicia przez korzenie, szkło i tym podobne przeszkody. Po drugie podeszwa powinna posiadać system umożliwiający hamowanie. Jest to bardzo ważne z przy schodzeniu po stromiznach. Najlepiej jest, gdy bieżnik w butach układa się w dwie przeciwne strony. Trzecią sprawą jest firma produkująca podeszwy. Jak w wielu wypadkach jest/są marki, które dbają o jakoś. Jesteście zdziwiony, że w przypadku podeszwy istnieje takie coś? Tak jak w wielu dziedzinach życiach liczy się jakoś, na którą pozwalają sobie nieliczni. Najbardziej polecana marką podeszwy jest Vibram. Różne firmy produkujące podeszwy starają się w swoich produktach umieszczać podeszwę tej firmy. Kierując się tymi zasadami wybierać będziemy odpowiednie obuwie w góry, które będzie nam służyło na wiele sezonów.

Tagi: amortyzacja, bieżnik, buty, góry, marka, noga, obuwie, produkt, skręcenie, ubranie, wygoda, zasady

Plecaki przeznaczone do wędrówek górskich powinny posiadać odpowiednie zawieszenie.Działaj na rynku istnieje wiele firm, które proponują nam plecaki odpowiednie do każdego rodzaju sportu. Problem polega na odpowiednim doborze do określonej dyscypliny sportowej i gustu. Jeśli ostatni element jest zrozumiały, to pierwsze zagadnienie nie musi być powszechnie znane. Więc jaki plecak jest przystosowany w góry? Na samym początku musimy wybrać odpowiednią wielkość plecaka. Pojemność plecaków jest określona w litrach, czyli wiemy ile litrów wody może zmiesić się do plecaka. Mniejsze modele są określane jako 20-30 litrowe. Są to plecaki mało różniące się od tych, jakie nasze dzieci noszą do szkół. Jedyna różnica jaka powinna istnieć między nimi to odpowiednie wykonanie pleców. Otóż plecaki do wycieczek górskich muszą posiadać siatki, lub wypustki ograniczające kontakt placów człowieka z powierzchnią plecaka. W ten sposób powstanie przestrzeń, przez którą będzie przedostawać się powietrze, ograniczające wydalanie potu. Plecaki średnie tj. o pojemności 35-55 litrów, służą do przenoszenia większej ilości bagażu. Ich wybór polegać powinien na wybraniu zawieszenia o jak najszerszych paskach, na których będzie opierać się ciężar. Większe plecaki są o pojemności 60-100 litrów i w zasadzie przeznaczone są do przewożenia większej ilości pakunków. W praktyce nie są przeznaczone do górskich wycieczek. Dlatego należy dodatkowo zaopatrzyć się w mniejszy plecak, który będzie zabierany na wycieczki górskie.

Okulary przeznaczone do wycieczek górskich muszą posiadać filtry chroniące oczy W okresie wiosenno-letnim z sprzedażą okularów mamy do czynienia na każdym kroku: na rynku, w galeriach handlowych, w marketach, itd. Sprzedawcy kusą nas cenną, rabatami i fasonem okularów. Poruszając się w buszu ofert zastanawiać się możemy, jakie są najlepsze, jakie na ładniejsze, jakie są dobre do wycieczek górskich? W zasadzie niema specjalistycznych okularów służących do wędrówek po górach – oczywiście sklepy w reklamówkach mogą sugerować inaczej. W czasie dobierania okularów powinniśmy kierować dwoma zasadami. Jedna związana jest z estetyką, która również wpływa na walory ochronne. Druga zasada dotyczy wyboru odpowiednich szkieł. Odnośnie pierwszego przypadku kierujemy się tym, aby okulary dobrze przylegały do twarzy, zasłaniając gałkę oczną i brwi. Nie tylko to dobrze wygląda, ale chroni oko przed słońcem i wiatrem. Dobór właściwych szkieł polega na zorientowaniu się, czy posiadają one filtry chroniące przed złymi promieniami słońca (najlepiej aby były to filtry 400 lub A, B, C). Drugim czynnikiem podnoszącym komfort użytkowania jest to, aby okulary posiadały szkła polaryzacyjne. Są to takie szkła, które chronią oczy przed światłem odbitym od gładkiej powierzchni np. wody. Nie większego znaczenia, czy okulary kupione przez nas pochodzą z kolekcji znanej firmy, ważne jest to, aby chroniły nasze oczy.

Skarpety do trekkingu są zbudowane z odpowiednich materiałów i w taki sposób, aby wzmacniały mięśnie najbardziej narażone na kontuzje.Jedziemy na weekendowy wypad w góry. Mam odpowiednie buty, plecaki, kurtki itd. Jest lato, temperatura może doprowadzać nas do szału. Patrzymy na nasze buty do wędrówek górski. Żal ściska nasze serca. Taka temperatura, a my mamy ubierać takie buty? Może jakoś zwiększyć nasz komfort? Idziemy do specjalistycznego sklepu, tam sprzedawca oferuje nam skarpetki. Takie grube? – pytamy się z nadzieję, iż to pomyłka. Dowiadujemy się, że takie muszą być. No ale dlaczego, właśnie takie grube? Po chwili przekonujemy się, iż zakup takich skarpetek może być dobrym pomysłem. Przez cały czas pytamy samych siebie, czy dobrze zrobiliśmy. Otóż w rzeczywistości skarpety przeznaczone do trekkingu muszą być zrobione z materiału, który będzie wydalał pot na zewnątrz. Najlepiej, kiedy but zbudowany jest z materiału oddychającego, wówczas w wyniku współpracy pot zostanie wydalony na zewnątrz. Dodatkowym atutem skarpetki może być materiał nazywany Srebrną Nitką. Odpowiada on za walkę z bakteriami, które powodują niemiłą woń nóg. Dobrze jest aby skarpetka opinała mięśnie, które będą najmocniej pracować w czasie marszu. Jej grubość ma za zadanie zabezpieczenie naszych nóg przed obcieraniem. No cóż, czego człowiek nie robi dla przyjemności, gruba skarpetka w taką pogodę.

Tagi: buty, ekwipunek, góry, kurtka, materiał, obuwie, odzież, plecak, potrzeba, skarpety, ubiór, ubranie, wysokość