Życie

W nauce uważa się, że pobyt na dworze, korzystanie z powietrza i aktywność ruchowa kojąco wpływa na nasz organizm. Podobnie ma być w czasie walki ze stresem. Świeże powietrze pobudza aktywność mózgu i łagodzi wszelkie niepożądane objawy (np. przemęczenia). Do tego należy dodać, że naturalna reakcja na kolor czerwony polega na uspokojeniu organizmu. Zieleń dla naszych przodków był naturalnym kolorem otoczenia. Przez tysiąclecia przebywaliśmy wśród lasów, łąk i pól. Dopiero industrializm spowodował, beton, stal, asfalt i dym z fabrycznych kominów. Lekarze więc zalecają do walki ze stresem powrót do korzeni ludzkości, czyli pobyt na łonie natury. Wówczas to wychodzimy do lasów, na działki lub do miejskich parków. Głęboko nabieramy świeżego powietrza, patrzymy na zieleń roślin i wówczas zapominamy o naszych problemach. Nasze myśli zaczynają krążyć wokół sosny, przelatującego motyla i wielu innych atrakcji serwowanych nam przez matkę naturę. Wówczas to zapominamy o stresie, pracy, nauce i wielu, naprawdę wielu nieistotnych w tym momencie rzeczach.

Grupa społeczna studentów jest bardzo specyficzna. W życiu kieruje się zasadami, które dla zwykłego człowieka mogą wydawać głupie, banalne czy śmieszne. W dużej mierze wynika to z braku funduszy pieniężnych, dążenia do maksymalizacji sukcesu zawodowego i szukania przyjemności życiowych. Stres występuje w każdej grupie społecznej. U studentów w dużej mierze związany jest z zaliczeniami i egzaminami. Jednak istnieją przypadki, gdy sytuacja stresowa może wynikać z życia towarzyskiego, zawodu miłosnego, wykonywanej pracy lub braku pieniędzy. Jak student radzi sobie ze stresem? Odpowiedzi jest bez liku. Podejrzewam, że ile osób to tyle sposobów. Wydaje się, iż w grupie religijnych studentów reakcją na sytuacje stresową jest modlitwa. Bardziej rozrywkowe osoby dla pokonania tegoż uczucia mogą iść na imprezę. Chyba najlepiej mają osoby palące. Sięganie po papierosa może w znacznym stopniu przyczynić się do usunięcia złych uczuć. Uprzywilejowanymi osobami będą mole książkowe. Zazwyczaj są to samotnicy, którzy w dialogu z samym sobą rozładowują stres. Do podstawowych środków do walki ze stresem należy zaliczyć jeszcze spacer po lesie. Kontakt z naturą, z zielenią każdemu pozwala na zapomnienie.

Tagi: las, leczenie, myśli, natura, pole, problemy, spokój, Stres, studenci, terapia, wyciszenie, zieleń, łąka